Tu t’es déjà inscrit dans un gym avec le but précis de te remettre en forme? Et… tu n’y es jamais allé? Ou bien, tu n’as tout simplement pas les moyens de te permettre un abonnement dans un centre d’exercices? Pas besoin de se décourager les filles, il y a PLEINS d’alternatives au gym!

Tu te demandes peut-être où je veux en venir avec Internet dans cet article, mais pas besoin de se creuser la tête bien loin. C’est vrai qu’Internet nous empêche parfois de nous motiver à aller faire de l’exercice ou tout simplement à aller prendre l’air, mais le web peut tout de même nous être utile pour se remettre en forme!

 Comment? En nous aidant à créer notre propre programme d’exercices maison! Je l’ai déjà dit, le web, c’est IMMENSE. Des millions de sites Internet aussi utiles qu’inutiles existent et des milliers sont créés chaque jour. Impossible de ne pas trouver quelque chose qui nous plait dans cet univers sans fin. Et parmi tous ces sites web, plusieurs parlent d’exercices. En fouillant sur le net, tu en trouveras qui proposent différents exercices ou trucs pour te remettre en forme. Ce que je te conseille de faire, c’est de choisir tes exercices préférés parmi tout ceux proposés et de te monter ton programme d’exercices.

 En plus, si tu te poses des questions à savoir si tu fais l’exercice de la bonne manière, des milliers de vidéos sont disponibles sur le net. Alors, plus d’excuses les filles! On se sert d’Internet intelligemment et on se remet en forme!