Le jeu du silence
24 heures à combler : par l’école, le travail, ou les deux. Dormir, manger et rester en forme. Les devoirs, la vie sociale et prendre soin de soi. 24 heures à…
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Top 5 des activités pour relaxer pendant le temps des fêtes
Pour nous, pauvres étudiants, le temps des fêtes signifie bouffe à volonté, cadeaux et surtout… repos! Pour la plupart des cégepiens, nous avons un bon mois de congé. C’est bien…
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1, 2, 3, relaxation!
Dernièrement, les premiers flocons se sont laissé bercer par le vent… Signe que c’est bientôt Noël, mais également, que c’est bientôt la fin de session. Prends une grande respiration, ça…
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Le yoga : union du corps et de l'esprit
Élaboré en Inde il y a plusieurs millénaires, le yoga vise à discipliner l’esprit et à garder le corps dans un état de santé optimal. Loin d’être dépassée, cette méthode…
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